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Schwitzen mit Stil: Die besten Hometrainer für Dein Zuhause
Trimm-dich-fit geht auch zuhause. Wir stellen Dir die 4 gängigsten Hometrainer vor. Und Du erfährst auch die 5 besten Gründe, warum der Sommer die beste Zeit ist, Dich mit Hometraining zu beschäftigen. Komm mit in Dein privates Sportstudio und sportel Dich fit.
Longevity – alter Wein in neuen Schläuchen?
Longevity klingt neu und modern. Doch was ist das eigentlich? Lerne den Unterschied kennen zwischen Prävention und Longevity und wie Du Deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kannst. Hier kommen 4 Tipps und eine Einladung zu mehr Gesundheit.
Innere Balance finden mit der Bachblüte Scleranthus
Was ziehe ich an, was soll ich kochen, wie gestalte ich meinen Tag? Wenn Dir Entscheidungen schwerfallen, die Stimmung, Energie oder sogar die Gesundheit schwankt, lasse Dich von der Bachblüte Scleranthus unterstützen, wieder innere Klarheit und Entscheidungsfreude zu entwickeln.
Animationskultur vs. Intuition – Wie Du vom Vorgesetzt bekommen wieder zum Selbstspüren findest
Anweisungen, was einem gut tut und was nicht, kommen mehr und mehr von Außen. Oft gehen Intuition und das eigene Körperbewusstsein dabei verloren. Wahre, sachliche, tatsächliche Information, die Frauen sich zu Nutzen machen können, ist was wir brauchen. Oder wie siehst Du das?
Sanfte Pflanzenkraft: So wirken Phytohormone als natürliche Unterstützung in den Wechseljahren
Viele Frauen stehen vor der Entscheidung: Möchte ich eine Hormonersatztherapie (HRT) machen — oder gibt es Alternativen, die mich auf natürliche Weise unterstützen können? Eine Alternative sind Phytohormone. Komme mit in die Welt der pflanzlichen Hormone und erfahre, wie Du sie sinnvoll nutzen kannst.
White Chestnut – Wenn das Gedankenkarussell nicht mehr anhält
Fahren Deine Gedanken manchmal Karussell, besonders nachts, wenn Du nicht einschlafen kannst? Dann ist die Bachblüte White Chestnut vielleicht genau die Unterstützung, die Du gerade brauchst. Erfahre, wie Du mit White Chestnut Dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen kannst.
Astrologie
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Basiswissen Wechseljahre
Hormonbalance in der Lebensmitte: Was Frauen wirklich über ihre Wechseljahre wissen sollten
Hast Du auch gedacht, wenn erstmal die Regel ausbleibt, sind die Wechseljahre durch? Bei vielen Frauen beginnt mit der letzten Blutung erst die herausfordernde Reise. Lerne dazu für Deine Lebensqualität heute und was für Deine Gesundheit von Morgen immer wichtiger wird.
Darmbakterien und Hormone: Ein Dreamteam, besonders im Wechsel
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Depression und Darmgesundheit: Warum ein gesunder Darm Deine Stimmung beeinflusst
Herrscht bei Dir gute Stimmung im Darm? Erfahre, wie Depressionen und Darmgesundheit zusammen hängen und und lerne 3 Alternativen zu Antidepressiva kennen, mit denen Du Dein psychisches Wohlbefinden auf natürliche Weise verbessern kannst.
Selbstliebe und Bachblüten: So stellst Du mit Blütenessenzen Dein inneres Gleichgewicht wieder her
Selbstliebe, Selbstwert, Selbstakzeptanz sind besonders in den Wechseljahren ein zentrales Thema, da diese Lebensphase für uns Frauen eine Zeit des Wandels und der Neuorientierung ist. Diese 3 Bachblüten können eine sanfte Methode sein Dich zu unterstützen.
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Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle
Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen.
Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter.
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Abnehmen beginnt im Darm – und nicht nur auf dem Teller!
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In nur 3 Schritten zu einer gesunden Leber
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„Die Stoffwechsel-Revolution: Warum auch Frauen in den Wechseljahren gesund abnehmen können“
Nimmst Du kaum ab trotz Diäten? Möchtest Du wissen, mit welcher Art Sport Du am besten abnehmen kannst? Wünschst Du Dir eine individuelle Ernährungsberatung und einen optimalen Stoffwechsel? Dann ist der MetaCheck goldrichtig für Dich – denn 50% Deiner Figur stecken in Deinen Genen!
