Winterpflege für trockene Haut in den Wechseljahren: Tipps und Tricks

Wechseljahre und trockene Haut im Winter

Sicherlich weißt du, mit den Wechseljahren verändert sich unser Hormonhaushalt – und das spüren wir auch an unserer Haut. Der sinkende Östrogenspiegel lässt die Haut dünner, empfindlicher und trockener werden. Die kalte Winterluft und trockene Heizungsluft machen es oft noch schlimmer, da sie der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entziehen und die Schutzbarriere strapazieren. Aber es gibt Wege, wie du deine Haut in dieser Zeit liebevoll pflegen und schützen kannst.

Winterpflege für trockene Haut: Meine 5 besten Tipps für geschmeidige Haut in den Wechseljahren

1. Sanfte Reinigung, die pflegt: Vermeide aggressive Reinigungsprodukte, die deine Haut nur noch mehr austrocknen. Stattdessen solltest du auf milde Reinigungsmilch oder -öle setzen, die sanft Schmutz und Make-up entfernen, ohne der Haut Feuchtigkeit zu entziehen. Meine Hydro Reinigungsmilch ist dafür perfekt: pH-neutral, ein 3-in-1 Produkt aus Gesichtsreinigung, Make-up-Entferner und Feuchtigkeitspflege. Mit nährendem Inkanuss-Öl in Bioqualität aus den Anden, Passionsfruchtsamenöl und antioxidativen Açaibeeren-Extrakten sorgt sie für eine sanfte, aber effektive Reinigung. So bleibt dein natürlicher Säureschutzmantel erhalten und deine Haut fühlt sich geschmeidig an.

2. Tiefenwirksame Feuchtigkeitspflege: Deine Haut sehnt sich nach intensiver Feuchtigkeit, um Spannungsgefühle zu lindern. Die 24h Gesichtscreme von amo como soy ist mein persönlicher Favorit, um die Haut Tag und Nacht zu versorgen. Mit wertvollen ungesättigten Fettsäuren (Omega 3, 6, 9), Hyaluronsäure und der antioxidativen Açaibeere wirkt sie zellregenerierend, glättend und schützt vor freien Radikalen. Trage die Creme morgens und/oder abends nach der Reinigung auf, um ihre volle Wirkung zu entfalten, damit sich deine Haut gepflegt und strahlend anfühlt.

3. Spezialpflege für die Augenpartie: Die empfindliche Haut um die Augen verdient besondere Zuwendung. Morgens und abends eine Augencreme aufzutragen, ist ein wichtiger Schritt, den ich nicht mehr missen möchte. Die Happy Shine Augencreme von amo como soy ist speziell dafür entwickelt worden, diese zarte Partie zu pflegen. Sie enthält Power-Wirkstoffe wie Parakresse, 3D-Miniproteine und Haferextrakt, die Falten sichtbar reduzieren und die Haut stärken. Moringaextrakt und Curryblatt schützen vor Umwelteinflüssen, während Vitamin B3 die Hautbarriere unterstützt. So strahlen deine Augen jugendlich und frisch – auch an grauen Wintertagen.

4. Nährende Öle für Schutz und Regeneration: Natürliche Öle sind ein Segen für trockene Haut, besonders in den Wechseljahren. Mein Energizing Gesichtsöl enthält Buriti-Öl, ein wahrer Schatz aus dem Amazonasgebiet. Reich an Beta-Carotin, Vitamin E und essentiellen Fettsäuren, pflegt es intensiv, mindert Feuchtigkeitsverlust und schützt vor Umweltschäden. Es beruhigt selbst stark trockene und strapazierte Haut und verleiht ihr ihre Elastizität zurück. Dieses Öl ist ein Muss in meiner Pflegeroutine und ein echter Booster für die Haut. Trage das Öl entweder direkt auf die noch leicht feuchte Haut auf oder mische ein paar Tropfen mit deiner Gesichtscreme und trage es dann auf, um die Pflegewirkung zu maximieren.

5. Winterpflege für deine trockene Haut: Der Winter lädt dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Kleine Rituale wie eine wohltuende Gesichtsmaske oder eine liebevolle Massage tun nicht nur der Haut, sondern auch der Seele gut. Diese Momente der Selbstfürsorge helfen, Stress abzubauen und schenken dir und deiner Haut das Extra an Pflege und Aufmerksamkeit, das ihr beide verdient.

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Vergiss nicht: Was deiner Seele guttut, tut auch deiner Haut gut.

Schütze deine Haut – und liebe dich selbst

Die Wechseljahre sind eine besondere Zeit, die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit erfordert. Mit der richtigen Winterpflege für trockene Haut und etwas Selbstliebe kannst du deine Haut im Winter gesund und strahlend halten. Meine speziell entwickelte ‚Pflegeroutine Wechseljahre‚ mit der Hydro Reinigungsmilch, dem Energizing Gesichtsöl, der 24h Gesichtscreme und der Happy Shine Augencreme hilft dir, deine Haut optimal zu versorgen und ihr Wohlgefühl zurückzugeben. Nimm dir diese Zeit, gönn dir die Winterpflege für trockene Haut und spüre, wie deine Haut es dir dankt.

Herzlichst,

Schareska – Life-Coach und Gründerin der Marke amo como soy

Foto: Canva