Weihnachtstage sind besondere Tage – und sie können manchmal ganz schön stressig und emotional sein. Erfahre, mit welchen Gewürzen, Heilpflanzen und Kräutern Du gut für Dich sorgen kannst und warum diese besonders gut zu den Traditionen und Ritualen rund um Weihnachten passen.
Gerade in der Zeit der Wechseljahre ist es noch essentieller, die Ruhe in uns selbst immer wieder aufzusuchen. Denn aus dieser Ruhe schöpfen wir Kraft für unseren Alltag. Entdecke die Schlüssel zu innerer Balance: Erdung, Heilpflanzen und Selbstliebe.
Pflanzenheilkunde gibt es seit Tausenden von Jahren. Lerne ein Potpourri von fünf Heilpflanzen für den Herbst kennen und erfahre, wie sich Dich auf allen Ebenen begleiten und somit Körper, Geist und Seele unterstützen können.
Wenn durch die Turbulenzen der Wechseljahre Dein Selbstwert ins Wackeln gerät, dann sorge gut für Dich mit diesen Selbstliebe-Übungen und vier wunderbaren Heilpflanzen, die Deine Seele streicheln.
Die Zeit der Wechseljahre ist ein fabelhafter Zeitpunkt, um sich selbst neu zu ergründen. Erfahre, wie Dich Human Design in diesem Abschnitt Deines Lebens unterstützen kann. Denn wenn Du Deine Bedürfnisse kennst, dann fällt es Dir leichter, für Dich, Deine Gesundheit und Dein Wohlergehen einzustehen.
Du liebst es möglichst natürlich und möchtest Deinen Körper in der Umbruchszeit unterstützen? Aller Anfang kann leicht sein. Erfahre, warum es sich auszahlt, auf die Pflanzenkraft zu vertrauen. Inklusive 3 Tipps zum Beginnen mit Heilkräutern.
Heilkräuter und Wechseljahre: Diese 5 Heilkräuter solltest Du kennen. Gerade wenn Du noch am Anfang des Wechsel bist, können Sie Dich in der Vorbereitungs- und Anfangsphase der Wechseljahre begleiten und unterstützen.
Wechseljahre Magie
Was ziehe ich an, was soll ich kochen, wie gestalte ich meinen Tag? Wenn Dir Entscheidungen schwerfallen, die Stimmung, Energie oder sogar die Gesundheit schwankt, lasse Dich von der Bachblüte Scleranthus unterstützen, wieder innere Klarheit und Entscheidungsfreude zu entwickeln.
Am 25. Juni 2025 erleben wir einen besonders tiefgehenden Neumond im Wasserzeichen Krebs. Diese Mondphase lädt dich nicht nur zur Innenschau ein, sondern auch zur Neudefinition deines inneren „Zuhausegefühls“. Erfahre, wie du diesen Moment nutzen kannst für deine innere Ausrichtung.
Anweisungen, was einem gut tut und was nicht, kommen mehr und mehr von Außen. Oft gehen Intuition und das eigene Körperbewusstsein dabei verloren. Wahre, sachliche, tatsächliche Information, die Frauen sich zu Nutzen machen können, ist was wir brauchen. Oder wie siehst Du das?
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ELARA ist das Online-Magazin für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
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