Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir 2023 besonders entspannt starten können! Komm mit auf unsere Reise durch 7 Tipps für einen gelassenen Start ins neue Jahr und mache es zu Deinem besten Jahr!
Lockt Dein Wohnzimmer das Glück an? Schaffe Platz für Dein Glück und erfahre, wie eine Änderung Deines Wohn-Raums auch eine Änderung in Dir bewirken kann.
Lädt Dein Eingangsbereich das Glück in Dein Zuhause ein? Oder wird es direkt an Deiner Haustüre schon verjagt? Mit diesen 5 Tipps wird der Eingangsbereich Deiner Wohnung zu einem Ort, der das Glück Willkommen heißt.
Fühlt sich das Glück wohl bei Dir? Und was ist DEIN Zuhause für Dich? Deine Burg, Dein Rückzugsort, Dein Zufluchts-Ort? Was ist es, was ein Zuhause ausmacht und welche Magie steckt dahinter?
Gerade wenn’s um Sex geht, wenn wir uns buchstäblich nackt machen vor dem anderen, fehlen uns oft Worte für unsere Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen. Wünsche äußern, Grenzen setzen, sagen was gefällt – fällt oft schwer, kannst Du aber lernen. Mit Offenheit, Mut und ein bisschen Anleitung.
Die Archetypin der Zufriedenen hat einen wahrhaft WUNDERvollen Weg für ihr Leben gefunden. Sie findet allen Lebensstürmen zum Trotz immer wieder zu sich selbst und zum Ja zum Leben zurück. Erfahre, wie die Zufriedene auch in Dir lebendig werden kann.
Der Sommer ist einfach die beste Zeit, um Dein Frausein in vollen Zügen zu genießen. Denn die Sommerzeit ist so sinnlich: Tagsüber ist es warm, nachts lau, die Tage sind lang und die Natur blüht in ihrer schönsten Vielfalt. Ich verrate Dir meine 15 besten Tipps für Dein sofortiges Summer Feeling.
Als ich anfing zu bloggen, hatte ich keinen Schimmer, was daraus einmal erwach(s)en würde. Was Du in diesem Moment mit LEMONDAYS siehst, ist nämlich nur ein winziges Steinchen im großen Fluss. Das Ganze hat viel mehr als „nur“ einen Blog erst ins Rollen und dann ins Fließen gebracht und wohin es mich bis heute geführt hat, erzähle ich Dir hier ganz offen.
Mir klingt es ab und zu in den Ohren, wie meine Mutter mit mir als Kind in diesem harschen Ton gesprochen hat, wenn ich geweint
Hattest Du schon einmal bei einer Trauerfeier das dringende Bedürfnis, den Trauerredner zu knebeln? Ich schon. Das kam so: Ein sehr junger Pfarrer, frisch im Amt und für mehrere Dorfgemeinden zuständig, versuchte sich an der Trauerrede für meinen Onkel. Dabei sprach er über einen Mann, der zumindest mir völlig unbekannt war. Machte einen lebenslustigen, geselligen, humorvollen, in vielen Vereinen aktiven Familienmenschen zu einem gramgebeugten, isolierten Rentner. Damals wäre ich am liebsten direkt über den Sarg gesprungen und hätte den Pfarrer von seinem Podest geschubst.
So etwas würde ich für meine eigene Beisetzung zu verhindern wissen!
Wechseljahre Magie
Hormonelle Umstellungen, Schlafstörungen und veränderte Lebenssituationen können zu Erschöpfung führen. Wenn Du Dich ausgebrannt und erschöpft fühlst, fragst Du Dich vielleicht, wie Du die inneren Akkus wieder aufladen kannst. Erfahre, wie die Bachblüte Olive eine wertvolle Kraftquelle für Dich sein kann.
Wusstest du, dass dein Körper ab 35 Muskelmasse verliert – ganz ohne dein Zutun? Erfahre, wie du das stille Verschwinden deiner Power mit dem richtigen Training aufhalten kannst – und wie dich unser Glow up Guide in deinem neuen, gesünderen Alltag unterstützen kann.
Gewicht zu verlieren ist nicht nur eine Frage von Kalorien rein, Kalorien raus – es ist auch eine Frage des Mikrobioms. Wir haben 7 Tipps für Dich, wie Du Dein Mikrobiom für die Gewichtsreduktion optimieren und Deinen Darm optimal füttern kannst.
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ELARA ist das Online-Magazin für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
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