Die Kraft der Rituale: Wie wirken sie? Und warum kann ein Ritual Dich stärken und im Alltag unterstützen? Erfahre, was das Besondere eines Rituals ist und wie Du mit Ritualen Deinen Alltag freudig und selbst-wirksam gestalten kannst.
Die Zeit der Wechseljahre ist ein fabelhafter Zeitpunkt, um sich selbst neu zu ergründen. Erfahre, wie Dich Human Design in diesem Abschnitt Deines Lebens unterstützen kann. Denn wenn Du Deine Bedürfnisse kennst, dann fällt es Dir leichter, für Dich, Deine Gesundheit und Dein Wohlergehen einzustehen.
Eine Detox-Kur 3-4 mal im Jahr kann Dir helfen, Deine körperliche und auch Deine mentale und seelische Gesundheit zu fördern. Finde heraus, warum ein Detox jetzt genau das Richtige für Dich sein kann.
Sich optimal um die eigene Gesundheit kümmern ist als berufstätige Frau und Mutter oft schwer umsetzbar. Vor allem Bewegung, Sport oder ein Workout fallen oft den fehlenden Stunden zum Opfer. Mit diesen 4 Tipps passt Bewegung auch in Deinen Alltag.
Wenn die Kollagenproduktion unserer Haut in den Wechseljahren zurückgeht, sind Fältchen rund um die Augen oft vermehrt sichtbar. Du möchtest Trockenheitsfältchen, Augenringe und Schwellungen reduzieren? Erfahre, wie Dir Augencreme für trockene Haut jetzt helfen kann.
Du liebst es möglichst natürlich und möchtest Deinen Körper in der Umbruchszeit unterstützen? Aller Anfang kann leicht sein. Erfahre, warum es sich auszahlt, auf die Pflanzenkraft zu vertrauen. Inklusive 3 Tipps zum Beginnen mit Heilkräutern.
Sprich doch mal mit Deiner Yoni – der Expertin für Dein Liebesleben. Beim Yonitalk findest Du heraus, was Dein Körper sich wünscht, wenn es um Liebesdinge und Erotik geht. Profitiere von Deiner Körperweisheit, um mit Selbstliebe und Wertschätzung für Dich selbst, Dein Liebesleben zu gestalten.
Heilkräuter und Wechseljahre: Diese 5 Heilkräuter solltest Du kennen. Gerade wenn Du noch am Anfang des Wechsel bist, können Sie Dich in der Vorbereitungs- und Anfangsphase der Wechseljahre begleiten und unterstützen.
Eine schonende Gesichtsreinigung ist der Beginn jeder guten Pflegeroutine. Aber welche Gesichtsreinigung ist die richtige? Erfahre, wie du das Beste aus diesem Pflegeschritt herausholst und welches Gesichtsreinigungsprodukt optimal zu deinem Hauttyp passt.
Du willst lustvoll Leben? Dann lade Erotik und Sinnlichkeit in Dein Leben ein und rufe all die Dinge in Dein Liebesleben, die Du Dir sehnlichst wünschst. Dich erwarten 5 kreative Schritte für Deinen lustvollen Neuanfang.
Wechseljahre Magie
Was ziehe ich an, was soll ich kochen, wie gestalte ich meinen Tag? Wenn Dir Entscheidungen schwerfallen, die Stimmung, Energie oder sogar die Gesundheit schwankt, lasse Dich von der Bachblüte Scleranthus unterstützen, wieder innere Klarheit und Entscheidungsfreude zu entwickeln.
Am 25. Juni 2025 erleben wir einen besonders tiefgehenden Neumond im Wasserzeichen Krebs. Diese Mondphase lädt dich nicht nur zur Innenschau ein, sondern auch zur Neudefinition deines inneren „Zuhausegefühls“. Erfahre, wie du diesen Moment nutzen kannst für deine innere Ausrichtung.
Anweisungen, was einem gut tut und was nicht, kommen mehr und mehr von Außen. Oft gehen Intuition und das eigene Körperbewusstsein dabei verloren. Wahre, sachliche, tatsächliche Information, die Frauen sich zu Nutzen machen können, ist was wir brauchen. Oder wie siehst Du das?
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ELARA ist das Online-Magazin für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
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