Kategorie: Körper & Seele

Körper & Seele

Hast Du Deine Trauerrede schon geschrieben?

Hattest Du schon einmal bei einer Trauerfeier das dringende Bedürfnis, den Trauerredner zu knebeln? Ich schon. Das kam so: Ein sehr junger Pfarrer, frisch im Amt und für mehrere Dorfgemeinden zuständig, versuchte sich an der Trauerrede für meinen Onkel. Dabei sprach er über einen Mann, der zumindest mir völlig unbekannt war. Machte einen lebenslustigen, geselligen, humorvollen, in vielen Vereinen aktiven Familienmenschen zu einem gramgebeugten, isolierten Rentner. Damals wäre ich am liebsten direkt über den Sarg gesprungen und hätte den Pfarrer von seinem Podest geschubst.
So etwas würde ich für meine eigene Beisetzung zu verhindern wissen!

Körper & Seele

Der coole Podcast über die Wechseljahre

„Gibt es eigentlich einen guten Podcast über die Wechseljahre, Gela?“ Ich weiß nicht, wie oft ich das schon gefragt wurde. Seit Herbst 2021 kann ich auf diese Frage endlich mit einem enthusiastischen JAAA antworten.

Gast- oder Redaktionsbeitrag (ohne Inhaltsverzeichnis)

Wie der ALOHA-Spirit mein Leben bereichert hat

Lange Zeit in meinem Leben war der Wunsch – irgendwo hin zu gehen, um mich zu finden – sehr groß. Aufgewachsen in einer kleinen Wohnung

Motivation

Wow Woman – charismatisch und kraftvoll in der Lebensmitte

Bei Wow Women denkst Du wahrscheinlich an berühmte und bekannte Frauen, wie Film Schauspielerin Meryl Streep, oder namhafte Schriftstellerinnen, wie Simone de Beauvoir, außergewöhnliche Frauen

Körper & Seele

Bist Du eine gute Brückenbauerin? Das macht diese Archetypin aus

Es war lange still um Joya. Sie hatte sich freiwillig zurück gezogen. Ihr bis dahin sehr aktives Leben bekam mit dem Tod ihres Mannes einen

Gast- oder Redaktionsbeitrag (ohne Inhaltsverzeichnis)

Du bist wütend auf Deine Eltern? Warum Du Deinen Groll loslassen solltest!

Meine Mutter und ihr unglaublicher Egoismus waren schuld an meinen Problemen! Gerade hatte ich in der x-ten Therapiesitzung einen wahren Erkenntnis-Quantensprung gemacht: Meine Mutter war

Praktische Tipps

Dufte Wechseljahre – diese ätherischen Öle unterstützen Dich

Die Wechseljahre können uns manchmal ganz schön herausfordern. Hitzewallungen, die sich wie aus dem Nichts anschleichen, schlaflose Nächte, rasender Kopfschmerz oder eine Laune, die Achterbahn fährt.
Wie erleichternd wäre es, wenn wir etwas Natürliches zur Hand hätten, was uns die stürmische Überfahrt ans andere Ufer erleichtert. Was das Schwanken ausgleicht, uns stärkt, uns aber die Aussicht trotzdem genießen lässt?

Körper & Seele

DETOX your Wechseljahre für Deinen leichten Frühlingstart!

]Gestern war ich mit ein paar Frauen im Park spazieren und wir kamen so ins Gespräch über den Frühling und darüber, wie es uns geht.

Gast- oder Redaktionsbeitrag (ohne Inhaltsverzeichnis)

Diese Entscheidung wirst Du nach dem Tod Deiner Eltern bereuen!

Meine Mutter starb beim „Ringelpietz mit Anfassen“ im Kreise alter Menschen. Das wäre vermutlich ihr Kommentar gewesen, wenn sie noch die Gelegenheit dazu gehabt hätte.

Körper & Seele

Wechseljahre: Was tun wenn die Libido in den Keller geht?

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, denken viele, dass mit den Hormonen auch gleich die Libido in den Keller geht. Ob es einen Zusammenhang gibt zwischen der Lust und dem sinkenden Östrogenspiegel in den Wechseljahren, darüber spreche ich mit Dr. Heike Metzmeier-Specht.

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Wechseljahre Magie

Die wahre Magie entsteht immer dann, wenn Frauen sich die Hand reichen und ihre Erfahrungen teilen. Werde Teil unserer Community und erhalte das neue ELARA Magazin mit den besten Wechseljahre & Lifestyle Tipps unserer Redakteurinnen.

Ja, bitte!

Wenn der Hormonhaushalt verrückt spielt: Wechseljahre ohne Filter

Zuerst wollte ich all das nur mit mir selbst ausmachen. Aber dann stellte ich mir die Frage: Warum eigentlich? Warum sollte ich meine Gefühle, meine Erfahrungen verschweigen? Gerade in den Wechseljahren erleben viele Frauen ähnliche Symptome – nur spricht kaum jemand darüber.

Neumond in der Waage – Zwischen Hingabe und Selbstbehauptung: Die Kunst des neuen Gleichgewichts

Der Neumond in der Waage am 21. Oktober 25 lädt ein, die Kunst des Gleichgewichts neu zu erlernen. Für Frauen in der Menopause ist er ein kraftvoller Verbündeter: Erfahre, wie Du eine neue Balance finden kannst zwischen Harmonie und Wahrheit – und endlich ganz da sein darfst.

Mehr als Wellness: Wie Retreats Körper, Geist und Seele stärken

Irgendwann merkst Du, dass Wellnesswochenenden nicht mehr reichen. Wenn Du Dich nach Tiefe sehnst, nach echten Begegnungen – mit Dir selbst und anderen Frauen – dann kann so ein Retreat genau das richtige für Dich sein. Ich hab’s ausprobiert.

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Hast Du Deine Trauerrede schon geschrieben?

Der coole Podcast über die Wechseljahre

Wie der ALOHA-Spirit mein Leben bereichert hat

Wow Woman – charismatisch und kraftvoll in der Lebensmitte

Bist Du eine gute Brückenbauerin? Das macht diese Archetypin aus

Du bist wütend auf Deine Eltern? Warum Du Deinen Groll loslassen solltest!

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Wenn der Hormonhaushalt verrückt spielt: Wechseljahre ohne Filter

Neumond in der Waage – Zwischen Hingabe und Selbstbehauptung: Die Kunst des neuen Gleichgewichts

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